美国高中校园学习压力的那些事

出国留学总被人误解是些轻轻松松就能拿好成绩的环境,可随着越来越多的高中留学党来到美国,体会了美高的另类折磨之后,许多人已了解到美高不是轻松,而是以连接不断的Due,每周好几次的Quiz,和令人崩溃的Sat、Act等标准化而出名。

面对一项项的挑战,一个留学党究竟应该怎样面对?普遍而言,中式思想会告诉你,除了吃饭睡觉就是学习,不要想着Shopping想着看视频打游戏,不要干任何闲事。每个人都在拼死拼活的学习,你不拼命你就输了。这种教育方式对有些人确实可以提高他的动力,但我是一个压力越大动力越小的人——我需要学习热情。所以,请让我们扪心自问,这种观念真的绝对正确吗?

美国高中生

作为一个在美读书三年的学生,我的观点是,合理安排时间,劳逸结合,找到自己的热情、动力并加以实现,发觉自己的潜力,比拼命学习要来得好。没错,学习是学生们的第一目的,但学习不止是包括背单词,写论文,看书,大多数出国党都有机会选择一些自己喜欢的课程。

比如说,我喜欢画画和计算机科学,那么在第一和第二年了解相关知识和基本课程的前提下,我选择了AP课程来挑战自己。同时,自己喜欢的选修课是一种精神上的放松,因为画画能让我切换心情,短时间内不去想着马上要Due的作业,不去想着明天到来的考试。当我拿起画笔摸到画纸的那一刻,我会提醒自己注重当下,体味每一笔光影给我带来的感受,放下因紧凑课程绷得死死的心弦。

学习AP Computer Science的时候,我会Focus在如何用最简单的程序达到自己的目的,不会去想接下来要读多少页的书,写多少页的论文。另一方面,当你花时间写作业的时候,不要想着周末要去哪里玩,等会要干什么,试着全心全意的投入到眼前的题目中去,认真对待每一个词每一个细节,你会发现每做一题你便巩固了学习的知识,并且不会忘记。最杜绝的情况是你花了很长的时间去完成作业,而作业做完以后你却完全不记得自己刚刚做了什么。这样你既浪费了许多时间和精力也什么都没有得到。

美国高中生上课

在美留学,生活上和学习上的压力双双向你逼近,你要学会调整心态。活在当下,注重当下,现在的每分每秒将会是你活在这个世界上最年轻的时候,不要过度纠缠于过去和未来,放慢了你的脚步,让你忘记了当下的感受。试着在下课的时候看看天色是不是很美,呼吸一下风中泥土的清新,可能那么一刹那你会觉得,世界是那么的庞大那么的壮丽,沉浸在其中也是一种享受。尝试寻找生活中最简单的美。假如过去你觉得自己哪里做得不好,那么试着从现在开始改变自己。同理,学的太累的时候,不要总是觉得少学了一会就是天大的错误。适当的早睡,运动,或者是放松是不可或缺的。

一个个人经验:在我第一次考AP和第一次考Sat之前,情绪特别焦虑,每天学习到很晚还是觉得做的准备工作不够,非常愧疚,结果导致考试的前一周大病,两次都是发烧到肺炎迟迟不好,考试当天身体状况欠佳,成绩也被影响。由此可见,太大的压力真的会影响身体状况,而健康的身体才是学习的资本。

作者:Sherry

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