如何培养宝宝爱吃饭的习惯是一门育儿学问 在思考今天的文章时,我不经意想起小编自己看见过的很多现象,在平时吃饭中,经常看见有些粑粑麻麻为了给孩子喂一口饭,追着孩子后面跑,追了半天天结果喂给孩子的饭也就是那么仅仅的一口,孩子一会不是玩着盘满地的玩具,就是东窜西跳玩耍,总之就是吃饭就像放牛,其实一旦孩子养成了这一的吃饭习惯,这对于孩子来说将是一件非诚不利于健康的事,我们就说最简单的例子,一碗热乎乎可口饭菜,被这么一折腾结果凉嗖嗖的,这饭首先是吃到肚子里不舒服,更不要谈什么营养,那么如何给宝宝培养一个好的吃饭习惯让他在吃饭的时候很自觉坐在饭桌前把饭及时吃饭在玩耍呢?奇鹤堂小编就这个问题,来和粑粑麻麻好好分享下。
一、现在还在条件太好,各种零食满天飞
随着中国这些年的进步,很多家庭条件都变得相对而言比较宽裕,在小孩身上花钱自然就大方,小孩天生喜欢吃零食,粑粑麻麻就在家里各种买买买,零食吃多了,孩子吃饭的积极性就不高,为啥?不饿,所以零食家里需要,但一定是有计划性的喂给孩子吃,比如饭前一个小时就坚决不能给孩子吃零食。
二、饭菜味道不合口,自然就没味道
很多粑粑麻麻纳闷,为什么大部分孩子喜欢吃零食,这里面的秘密就是味道好,零食添加了很多我们不知道的调味品,可以刺激人的味觉,所以孩子爱吃,但如果反推到粑粑麻麻们做的饭菜中来,是不是也可以适当改善下饭菜的品种和味道呢?比如菜分量可以少但品种多,比如适当用一些调味品等等。饭菜味道好了,孩子吃饭的欲望也会提高
三、注意力不集中,吃饭就难上难
现在小孩玩的东西特别多,家里的各种玩具,户外的各种孩童游玩中心,喜欢看动画片等等,小孩子对自己喜欢玩的或者看的东西都特别迷恋,如果他一旦迷恋上了,即便到了饭点,肯定会因为注意力不集中而导致吃饭没兴趣,有一口没一口的。
综合以上三点原因,粑粑麻麻应该不难发现,孩子吃不好饭,不是因为别的,最主要还是习惯培养问题,建立一个少吃零食,饭菜可口,适度游玩时间才是真正能培养一个孩子养成一个好的吃饭习惯核心因素。你如果做好了以上几点,你就可以培养好一个小吃货,不仅孩子能健康成长,粑粑麻麻们也省心省力。 婴幼儿营养品