仿佛一夜之间,益生菌在国内从默默无闻到街知巷闻,益生菌产品也成为了每个有宝宝家庭的标配。各种品牌益生菌也沉渣泛起,海淘更是成为了妈妈们的首选,本文就为大家介绍美国最大的保健品品牌之一Vitacost家的益生菌系列。

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关于益生菌

益生菌其实是有益的活的生物,1907年,俄罗斯科学家诺贝尔奖获得者Élie Metchnikoff推测保加利亚农民之所以更长寿,是因为他们喜欢喝酸奶,酸奶中的菌群对肠道有益处,能取代有害的微生物。

益生菌的作用

1. 服用益生菌的好处

服用抗生素引起的腹泻:抗生素是儿科治疗中的常用药,而抗生素治疗中20%的儿童会引发腹泻。腹泻的结果会导致结肠菌群不平衡,菌群的改变导致糖代谢改变,在超过3600多例16项不同的研究中得出的结论,在这类情况下,益生菌对平衡菌群有重要的作用。

细菌性阴道病:有实验表明,在感染细菌性阴道病的治疗总引入益生菌,能加速治疗效果,但这种治疗方法尚未标准化,2013年,研究人员发现,服用一定范围的益生菌能重新平衡阴道菌群,预防和缓解细菌性阴道病。

血压:有助于小幅度控制血压高。

中枢神经系统功能紊乱:2016年7月的最新研究表明,在对一个15人的随机对照试验系统评价中发现,当服用市售的某些双歧杆菌和乳杆菌益生菌一至两个月后,在治疗中枢神经系统疾病例如焦虑、抑郁、自闭症谱系障碍及强迫症方面有显著疗效。

湿疹:益生菌通过哺乳母亲摄入,或婴儿摄入,能防止湿疹,但对此点目前尚有争议,尤其是过敏儿没有作用。

幽门螺旋杆菌:乳酸菌的一些菌株可以减低幽门螺旋杆菌的感染,但有证据显示,如果同某些医学治疗组合,可能会导致消化性溃疡。

2. 副作用

肠道菌群非常复杂,也可能导致细菌和宿主之间相关作用。尽管益生菌被认为是安全的,但也可能会导致某些免疫、中心静脉导管问题,其中有心脏瓣膜病和早产儿服用产生不良事件的风险更高。也有某些文章指出,益生菌中的乳酸菌可能与肥胖有关。

Vitacost维他寇益生菌产品

1. 维他寇全素食系列

Vitacost Probiotic 8-5 - 8 Strains -- 5 Billion CFU**(维他蔻八株五亿菌落 益生菌)

Vitacost Probiotic 10-20 10 Strains -- 20 Billion CFU†(维他蔻十株二十亿菌落 益生菌)

Vitacost Probiotic 15-35 -- 35 Billion CFU**(维他蔻十五株三十五亿菌落 益生菌)

维他寇全素食系列

益生菌的菌种越多并不一定越好,有些菌种之间相互配合,有些菌种相互排斥。比较建议的菌种为A菌(L. Acidophilus)、B菌(Bifidobacterium Species)、C菌(Lactobacillus Casei)、LGG菌(Lactobacillus Rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus Paracasei)。菌株的数量也在20亿至100亿为宜,过量的益生菌反而会影响其作用。维他蔻上述三个系列为全素食系列,都集中在A菌、B菌中。35亿株款添加了EOS即益生元,益生元是有助于微生物吸收的东西。

2. 维他寇宝宝益生菌

Vitacost KidHealth Probiotic Tabs for Kids Strawberry -- 3 Billion CFU**(维他蔻宝宝益生菌草莓味 三十亿菌株)

Vitacost KidHealth Potent Probiotic with Organic Prebiotics Powder Banana -- 5 Billion CFU(t)(维他蔻 宝宝版强效益生菌+益生元有机香蕉粉 五十亿菌株)

维他寇宝宝益生菌

第一个是咀嚼片,第二个是粉末,购买益生菌最好购买胶囊和粉剂,因为其它类型的片剂在制作过程汇总,不可避免的会经过高热的加压而制成,从而导致菌株的坏死。宝宝版本的益生菌菌种各家都大致相似,包括嗜酸乳杆菌,两歧双歧杆菌,乳双歧杆菌,长双歧杆菌,植物乳杆菌,这些都是支持肠道功能的益生菌。两款除开在菌株数上有差别外,第二款还添加有有机益生元混合物。

4. Vitacost - Florell Probiotic Formula -- 10 Billion CFUs**(维他蔻Florell益生菌配方)

维他蔻 Florell益生菌配方

这个益生菌只有鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌三种混合,共十亿菌株数,这三种都是最常见的益生菌补充剂中的成分,额外添加250毫克的菊粉纤维,作为一种天然的益生元,帮助肠道吸收。

5. 维他寇复合益生元

Vitacost Super 8 Acidophilus ProBiotic -- 14 Billion CFU**(维他蔻十亿益生菌+钠)

Vitacost Probiotic Multi-Vitamin -- 1 Billion CFU**(维他蔻十亿益生菌+复合维生素)

Vitacost Vitamin D3 2000 IU with Probiotics -- 1 Billion CFU**(维他蔻十亿益生菌+维生素D3)

Vitacost B-Complex with Probiotics -- 1 Billion CFU**(维他蔻十亿益生菌+维生素B群)

 维他寇复合益生元

这个系列是适合既想补充某些微量元素,又想补充益生菌的筒子设计的,第一款中含有70毫克的钠;第二款中含有常见的维生素A、C、D3、E、B1、核黄素、烟酸、B6等共十一种;第三款含有2000国际单位的维生素D;第四款含有7种不同的维生素B。相比较而言,第二款对于普通,稍有肠道功能问题其它问题不大的筒子而言是最适合的。

Vitacost关于维生素产品系列,在前面有详细的文章介绍,感兴趣的可以去看看,推荐阅读:Vitacost家维生素A产品详解Vitacost家维生素B产品详解Vitacost家维生素C产品详解Vitacost维生素D产品详解Vitacost维生素E产品详解