妇科炎症是成年女性经常面临的问题。据相关统计数据显示,80%的女性一生中至少患上过一次妇科病,很多女性还会反反复复患上。而大部分妇科炎症,比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等都与私处护理用品选择不当有关。关爱自己,从正确选择私处护理用品开始。在美国,私处护理用品非常齐全,接下来我们将分清洁、保健和治疗三类给大家介绍。

美国的女性私处护理用品攻略

女性私处清洁篇

很多女性发现,就算每天洗澡,私处还是有气味,尤其是到了夏天,味道更重了。曾经有个帖子讨论女性私处是什么味儿?有人说是酸奶味儿,还有人说是臭鸡蛋味儿、鱼腥味儿……私处(会阴)分布着大汗腺、小汗腺和皮脂腺,汗腺会分泌汗液,汗液里的乳酸盐和尿素带酸味、氨臭味;大汗腺分泌物里含有蛋白质和脂类,被细菌分解,也会产生酸味;包含白带、脱落细胞的宫颈粘液也有味道。所以,私处有酸味、腥味、汗臭味,有时候还混杂血腥味、尿味儿。各种分泌物+各种味道,每天的清洁势在必行。

正确护理私处的第一步就是选对私处洗液。好的私处洗液不仅能够杀菌、洗去分泌物,还能维护健康的私处环境。只有私处健康了,阴道菌群平衡了,才能抵御细菌、病毒感染,预防妇科疾病。

Vagisil女性私处洗液

美国的女性私处护理用品攻略

Vagisil是美国畅销的女性私处洗液,经过妇科医生测试。私处的PH值是3.8 -4.5,可以杀灭大量的致病菌。Vagisil的洗液的酸碱值正好在这个范围之内。

它家的私处护理洗液有很多种,日常清洁用私处平衡洗液Vagisil pH Balance Daily Intimate Vaginal Wash,不含皂基的温和配方,不刺激皮肤,防止过敏。含有乳酸菌,帮助私处保持酸碱平衡,洗后清爽,带点清香。

敏感皮肤的女性用蓝色的Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash,是一个滋润抗敏的配方,在保持酸碱平衡的基础上,不含香料、防腐剂等刺激成分,比日常的紫色Vagisil更温和、更滋润,尤其适合干性和敏感皮肤。

黄色的Vagisil Scentsitive Scents  Wash抑制私处异味的效果更好,适合爱出出汗、爱运动的女性,也适合天气潮热的夏季使用。

红色的Vagisil Odor Block Daily Intimate Vaginal Wash是抑制异味儿效果最强最强的一款。天热出汗、大量运动、OOXX,甚至穿不透气的裤子都会加重私处异味。并非病理性的异味儿,大家只需要根据情况选择产品即可。

夏依私处洗液

Summer's Eve夏依是美国专业的女性私处护理品牌,创立于1972年。它是美亚女性清洁产品类销量冠军,美国FDA认证,畅销全球50多个国家。夏依所有私处护理产品均是弱酸性专业配方,不含酒精、不含任何刺激的成分,妇产科医生推荐,经临床验证的敏感皮肤专用洗液。有的女性洗澡的时候,用沐浴液顺带洗了私处。这种做法不可取。大部分洗面奶、沐浴液都是皂基,皂基清洁能力强,却很容易破坏酸碱平衡。酸碱平衡一旦被打破,私处就容易藏污纳垢,长此以往,皮肤变干,甚至经常瘙痒,感染妇科病。

私处要用专用的弱酸性配方。正常皮肤的女性用夏依的Feminine Wash for Normal Skin,不含皂基、不含药品成分、不刺激,洗完后带有自然花香。

夏依洗液所有配方都是针对敏感皮肤的,玫红色的Summer's Eve Simply Sensitive是给特别、特别敏感的皮肤。

另外的几款配方相同,只是带有不同的香味而已,大家根据喜好选择吧。晚上专用洗液Summer's Eve Night-Time Cleansing Wash是新出的,添加了舒缓的成分薰衣草精华,保护私处健康的同时,洗去一天的疲惫,舒缓身心。

弱酸性保健洗护液,英国最畅销的是Femfresh。它是妇科医生推荐产品,现在美亚上也能买到了。

还有一款纯天然清洁凝露Apivita也不错,含有乳酸、芦荟和金盏花等天然植物成分,温和不刺激,香味淡淡的,大家也可以试试。

Vagisil、夏依这些洗液都是大瓶包装,适合放在浴室。出差旅行带上喷雾或者私处湿纸巾更方便。

夏依私处喷雾

夏依喷雾使用很方便,喷雾也很细腻。我一度怀疑用喷雾会不会更闷热,没想到,喷完后变得干爽。夏依喷雾经过临床验证,抑菌、抑味,保护酸碱平衡,安全有效。敏感皮肤也可用,不仅不刺激,还滋润皮肤。喷雾有多个香味可选。(购买链接

私处湿纸巾

阴道每8小时分泌1.55克液体,再混合汗液,私处会变得很潮湿。尤其是工作、运动、久坐后,更是潮湿又闷热。这个时候怎么办?拿上Summer's Eve Cleansing Cloths夏依私处湿巾去卫生间擦擦,顿时就清爽了。推荐给经常外出的女性。

新出的薰衣草夜间湿巾就更舒服了,抑味效果更好,可以让你保持一整晚的舒爽,还带有淡淡的薰衣草香味儿。

Vagisil出了款止痒的湿纸巾Vagisil Anti-Itch Medicated Wipes。私处有一种不舒服叫做瘙痒,是最难忍受的。有些女性比较敏感,小裤裤穿紧了觉得痒,夏天湿热了觉得痒,骑自行车也痒……总之,止痒就用它吧。Vagisil止痒湿纸巾是弱酸性配方,含有燕麦等舒缓植物成分和天然抗菌的茶树油,止痒的同时帮助皮肤加强防护。提醒下,使用私处湿巾要注意顺序,是从前往后擦,不能往复擦。

日常私处护理中,除了一定要使用专业的弱酸性配方的洗液外,还要注意洗洗擦擦的方法。每日清洁不能多,1-2次就可以了,包括孕期分泌物多的时候,都只需要洗一次;月经期间可以早晚洗一次,洗得多适得其反,破坏私处平衡,很多阴道炎症都是由过度清洁造成的。但是,OOXX例外,前面小洗,后面大洗,双方洗,每次OOXX都要洗。

另外还要注意力度和水温,先用温水湿润私处,洗液在手上打出细腻的泡泡后再使用,不要使劲揉搓,要温柔以待。如果使用了抑制异味的洗液,味道还是很重的话,就需要去看妇科医生了。

女性私处保健篇

女性益生菌

益生菌作为天然保健食品被研究已经几十年了,用于女性私处保健也有一定时间了。

美国排名第一的女用益生菌是RepHresh,是由医生创立,配方也获得了专利。它选用了针对性的菌株:鼠李糖乳杆菌GR-1,罗伊氏乳杆菌RC-14等,帮助维护阴道菌群,尤其适合那些经常得妇科炎症的女性。据说,坚持服用,阴道还会变得滋润起来。

杰诺女性私处益生菌Jarrow Formulas Fem-Dophilus使用的是GR-1和RC- 14两种菌株,帮助维持私处的酸碱平衡,预防并治疗念珠球菌引起的霉菌性炎、细菌性炎、尿路感染等其他妇科炎症。它可以配合药物使用,起到缓解的作用,在美亚上的销量也是杠杠的。可惜运输需要冷链,有点麻烦,冬天买起来更方便。

天热的时候换用不需要冷链的up4 Women’s Advanced Care Probiotic Supplement,这款的菌株更多,是复合配方,对阴道、免疫以及消化都有帮助。

蔓越莓胶囊

蔓越莓有很强的抗氧化作用,对于妇科炎症有辅助治疗、缓解以及预防复发的作用。自然之宝蔓越莓胶囊Nature's Bounty Cranberry with Vitamin C是美亚上销量第一的产品,既能增强泌尿系统的健康,也能美容养颜。抗氧化的保健品,每个女性都应该备一瓶。

治疗篇

平时私处即便有点痒、白带有点多,只要气味不是特别难闻,坚持用专用的私处洗护产品就可以了。如果一旦发现瘙痒越发严重,甚至有烧灼感,或者发现白带发黄、变绿,越来越多,发出难闻的味道,甚至阴道疼痛,小便痛,这说明很大程度上中招了阴道炎症、尿道炎症。这个时候一定要看医生,对症治疗。

下面几款常见的、不需要处方的妇科药物,大都采用天然成分,副作用比较小,大家可以了解一下,必要的时候和医生讨论要不要用。

RepHresh 阴道止痒凝胶

一般的瘙痒用洗液就可以,但是实在痒得难受或者气味难闻,用凝胶的效果好很多。RepHresh Vaginal Gel直接挤到阴道内,作用阴道壁,抑菌抑味儿,帮助恢复健康的PH值。RepHresh用一次可以管三天,温和又有效,也不会造成耐药。这款凝胶既可以辅助治疗妇科炎症,也可以作为预防使用。(购买链接

pH-D 硼酸妇科栓剂

硼酸是一种天然抗真菌、霉菌的成分,它被美国疾控中心用于预防复发性细菌性阴道和酵母菌感染的阴道炎。使用强效药物之前,可以先试试这款硼酸妇科栓剂,恢复阴道的pH值。pH-D 硼酸妇科栓剂使用也很简单,每晚睡觉前用配备的工具轻轻塞入阴道即可。轻度感染者每天一粒,连续使用6-14天;急性感染者,每天两粒,连续使用6天;慢性感染者,每天使用一粒,坚持使用。如果怀疑自己有妇科炎症,先看医生,遵医嘱。(购买链接

Vagisil 外阴止痒膏

Vagisil作为北美女性私处护理首选品牌,它家的产品很多,除了上面介绍的日常用私处洗液以外,还有外用止痒药膏。Vagisil止痒膏对于不明缘由的瘙痒或者妇科炎症引起的瘙痒都有帮助,可以大大减轻瘙痒、疼痛以及皮肤发红等症状。

敏感皮肤使用淡蓝色的Vagisil Sensitive Skin Crème,想要祛除异味需要用蓝色加强款Vagisil Regular Strength Crème,瘙痒非常严重需要用最强效的红色Vagisil Maximum Strength Crème。这几款都不需要处方,但是只能用于外阴。

Monistat抗真菌药物

酵母菌感染是很常见的阴道感染。这种阴道炎症最典型的症状就是瘙痒,奇痒难耐,还伴有灼热疼痛。Monistat是医生推荐的品牌,主要成分是硝酸咪康唑,有三种疗程:一天疗程三天疗程七天疗程

一天疗程的有效成分最多,在亚马逊上销量最高。你可以在任何时候通过注射器注入阴道,缓解刺激、减轻瘙痒,它还含有芦荟和维生素E,滋润、舒缓皮肤。急性发作可以选择选择疗程短的;如果是反复发作,最好选择疗程长的产品,效果更好。

益生菌阴道栓剂

vH Essentials Prebiotic Vaginal Suppositories这个益生菌阴道栓剂对恢复酸碱平衡、抑制异味的功效明显,而且完全没有副作用。根据自己的情况,可以每天使用,也可以隔天使用。(购买链接

除了选择正确的洗护产品之外。在日常生活中,我们还要注意一些小细节,比如选择透气的小内内;每天清洁外阴;不冲洗阴道;OOXX的时候双方沐浴更衣,戴上TT;如厕后正确清洁(湿巾比干纸的效果更好);经期注意卫生等。只有这样,我们才能将烦人的妇科病拒之千里之外。