随着互联网全面深入我们的工作、生活和娱乐,一天坐在电脑面前超过12个小时的大有人在。久坐不仅容易让腰腿长赘肉,长期久坐或者坐姿不当,或座椅不舒适,还会造成腰、肩、背等部位的损伤,这就是我们常说的现代都市病、亚健康。办公座椅仅仅舒适不累是不够的,还要能保护脊椎、腰椎,预防出现肩周炎、椎间盘突出等“工伤”。目前世界上号称做得最舒服、最科学的就是人体工学椅了。

如何选择人体工学办公座椅

很多人买座椅会先试坐一下,感受一下座椅的舒适度。有的椅子刚刚坐几分还可以,但是多坐几小时发现还是不舒服,长此以往腰酸背痛不说,说不定落下什么毛病。还有种办公座椅,坐起来不是不舒服,而是舒服得让人想睡觉。这两种座椅都不能叫人体工学座椅。

美国销量最好的5把人体工学办公座椅

美国销量最好的5把人体工学办公座椅

选择一把真正的人体工学座椅,要看椅子的五个部分能不能支持身体各部位应对久坐,以下五个部位就是我们考察的重点:

  • 坐垫
  • 椅背
  • 扶手
  • 底座
  • 头枕

坐垫的承重、对压力的分散怎么样?椅背、头枕对肩颈、背和脊柱有没有很好地承托;扶手的作用也很重要,可以让手在打字、使用鼠标的时候有更好的承托,减轻手腕的压力;底座最好比较稳固,能够升降,有滑轮。这些都是大概的方向,更多的细节我们再结合具体的椅子来展开。

美国销量最好的5把人体工学椅子

Herman Miller Aeron Chair

Herman Miller Aeron Chair

Herman Miller Aeron Chair

Herman Miller是全球最负盛名的高端办公家具公司,有着一百多年历史。一提到人体工学座椅,人们首先会想到Aeron Chair,可见Herman Miller Aeron Chair有多经典。它是第一把珍藏在美国纽约现代艺术博物馆MoMA的经典座椅,而且是永久珍藏。这是一把完美结合了现代科技和艺术的座椅。《生活大爆炸》里的Sheldon坐的就是这把椅子。

Aeron刚刚推出的时候,这把座椅用透气的编制网代替了用廉价泡沫填充的靠背和坐垫。Aeron Chair的编制网既能分散坐下的压力,还能帮助久坐产生的热量散失。这比那些真皮座椅或者是记忆泡沫的座椅来得舒服太多,最重要的是这些材料最终可以被回收,对环境没有压力。

Herman Miller Aeron Chair还创造了另外一个行业第一,它推出了PostureFit,可以支撑骶骨,最大程度减少疲劳,保护脊柱健康。神奇的是,这把椅子可以帮助你纠正不良坐姿,还能帮助你提高注意力。Aeron Chair的底座既灵活又牢固,五个滚轮在自由移动的时候能够保持平衡。 说不完的优点还包括12年的质保等等。

Aeron Chair是需要按照体格来挑选的,有三种尺寸:小型(A),中型(B)和大型(C)。一般中型能适应99%的人,如果是个子非常小的女生,可以选择A型,体重“爆表”的胖子不用说,选C吧。Herman Miller Aeron Chair凭借其传奇般的舒适感和独一无二的外观赢得了多少人的芳心,就算是没得选的颜色,NO.1也非它莫属。非要挑缺点就是没有头枕。(购买链接

Steelcase Amia Chair

Steelcase Amia Chair

Steelcase Amia Chair

当然,并不是每一个人都喜欢现代感极强的Aeron Chair,所以我推荐给大家的另外一款椅子看起来“稳重”很多,有高高的靠背,质感很强的椅背和坐垫,多个颜色可选,尤其是棕色和蓝色显得柔和很多。

顾客对Aeron Chair的评价是“令人敬畏的舒适”,这种舒适来源于它的对人体骨架的支撑和各种灵活的调节。良好的支撑是这把椅子可以让人舒服坐8小时以上。互联网狗每日坐的时长不少于8小时,这样连续坐一周,周末势必要进一次按摩院,换成了这把椅子后,面见按摩师的频率能够大大减少。

对比Aeron Chair,Steelcase Amia Chair的突出优点是它的各种灵活性和可调节。Steelcase Amia Chair使用了LiveLumbar技术,能让你靠着的时候,感觉到椅背的弹性,因为LiveLumbar是一种屈肌系统,不管你动与不动,它都可以支撑你的背部。椅子上的手柄也可以滑动到理想的位置。另外的优点还包括可调节座椅深度和灵活的前座椅边缘。(购买链接

Herman Miller Sayl Office Chair

Herman Miller Sayl Office Chair

Herman Miller Sayl Office Chair

在人体工学座椅领域,Herman Milller当属元老,但是它从来没有止步不前,总是抱着一种“击败自己”的雄心,创造了一个又一个经典座椅。如果你要选一把好看又好用的办公座椅的话,选Herman Milller Sayl Chair这把超强现代感的“时尚女魔头”,好看又舒适。谁看过它都会过目不忘,无框背、编制状的靠背和Y-Tower支撑给人以夺目的视觉美感,在Herman Milller家族中可谓颜值巅峰之作。绚丽多彩的颜色,不管你在什么场景办公,都能搭配。

初看,很多人质疑这比吊床看起来还粗糙的椅背能有多舒服?这根本不一样好吧!设计师YvesBéhar把悬梁桥的工程原理创造性地运用在办公座椅的设计上,用最少的材料达到最大的支撑。在材料上,也选用的是可回收的弹性纤维,而且粗细和编制的密度各不相同,满足后背各部分不同的支撑需要。后背的支撑架还有个上下可移动的支撑点,最大限度地提高舒适度。

说完后背,再来看它的各种可调节。座椅高度的可调节,把手的前后左右各方位的调节,以及椅背前后各角度的调节,不光是满足人体各种坐姿的舒适性,更可以让久坐的人在椅子上稍微活动下筋骨,缓解不适。(购买链接

Humanscale Freedom Chair

Humanscale Freedom Chair

Humanscale Freedom Chair

很多人喜欢有独立头部支撑的办公座椅,那就是这款啦:Humanscale Freedom Chair。它的头部支撑也是可以调节的,满足不同身高的人的要求。头部支撑加上背部支撑,可以让人长达四小时安坐。舒服还来自凝胶坐垫,网状坐垫的优势是散热,而凝胶坐垫的优势是更好地与身体贴合,移动贴合。

很多椅子会设计一些调节按钮,Humanscale Freedom Chair背道而驰去掉手动调节,采用智能倾斜机制,在调节上就高一个档次了。这不就是懒人最爱?正是因为调节是不费力的,所以我们可以在椅子上动来动去,活动下。这把椅子的调节是靠背和扶手同步,让使用者随时都感受到最大限度的舒适。(购买链接

Steelcase Leap Chair

Steelcase Leap Chair

Steelcase Leap Chair

今天推荐给大家的办公座椅中,它看起来最中规中矩,但是顾客满意度是最高的,除了价格。它在舒适性和科学性上每个细节都做到了极致,很多人买了这把椅子获得了长久的舒适和健康。椅背、扶手和座椅高度的各种调节都不用说了,它比其它的座椅多了一个后背紧实度调节,能够更好地承托脊柱的下半部分,而这里正是久坐之后最易损伤的部位。在评价中,有些顾客是身体动过手术后慕名选择这把椅子的,可见它对骨骼健康的益处。(购买链接

长期伏案工作让我曾经出现过肩颈麻木的状况,认真挑选了人体工学座椅之后,我的这些初期劳损状态改善很多。不过,就算有一把最好的办公座椅,也不要久坐,坐久了要经常伸展四肢,起来走动走动。甚至可以尝试站立办公,这可是一种非常健康的办公方式哦。

Standing Desk Converter Computer Table

Standing Desk Converter Computer Table

最后再给大家推荐我最新入手的一款可升降电脑桌(Standing Desk Converter Computer Table),直接放到现有的办公桌上,坐累的时候把桌面升高,满足你站着办公的愿望。这是今年我最满意的剁手,再也不用担心长期久坐不适,腰部腿部长赘肉了。(购买链接