大姨妈是世界上最难以捉摸的东西之一,不来吧左思右想,来吧又痛苦万分。这苦当然包括肉体上的。每月月经来潮,就是情绪起伏的大日子,那种难以言说的痛若不是女性很难理解。尽管美国人有自己的缓解痛经的方法,但严重的时候依旧需要药品帮忙。本文为大家介绍在美国药妆店例如CVS、Walgreens(沃尔格林)就能购买到的非处方类缓解经期疼痛的常见药品。

大姨妈为什么会痛?

在月经周期间的下腹部或者背部疼痛,会被称作痛经,常伴有的症状包括恶心、呕吐、腹泻或者便秘、头痛、神志不清、昏厥和疲劳。一般的月经期间疼痛都是正常的,不太会有剧烈无比的疼痛,但这种疼痛会影响工作和学习。

月经痛

痛经分作两种情况:一种叫原发性痛经,这种疼痛不涉及子宫与其它盆腔器官的特定问题,大姨妈期间在子宫中前列腺素增加了活性,就导致了痛经;第二种叫继发性痛经,这是以因为子宫、盆腔器官如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等导致的疼痛。

如何能减轻痛经?

  • 在小腹部用小型的加热装置,暖肚,放置的位置在肚脐下方;
  • 在下腹部区域做环形按摩;
  • 喝热饮;
  • 饮食清淡,少吃多餐;
  • 练习放松技巧,例如冥想或瑜伽;
  • 服用镇痛的非处方类药物,如布洛芬、NSAID(非类固醇抗炎药)类、激素避孕药、维生素B或镁;

大姨妈痛到什么程度需要联系医生?

  • 白带恶臭或者增加;
  • 不明原因的发烧伴随盆腔疼痛;
  • 突然或剧烈的疼痛;

美国缓解大姨妈疼痛的常见药品

1. Premsyn PMS Premenstrual Syndrome Relief Caplets(Premsyn PMS经前疼痛缓解片)

这个药品的主要成分是对乙酰氨基酚、帕马溴、马来酸吡拉明。

Premsyn PMS最大剂量经前疼痛缓解片

对乙酰氨基酚的主要作用是通过抑制环氧化酶,被证明对炎性疼痛有效。帕马溴是一种利尿剂,与对乙酰氨基酚组合的最常见作用就是缓解月经疼痛,减少相关腹胀。马来酸吡拉明是一种抗组胺药品,这类药品有舒缓催眠的作用。(购买链接

2. Midol Complete Pain Reliever Maximum Strength, Caplets(Midol最强止痛药)

这个药并非单纯用于缓解月经疼的,也可以用来解除解除痉挛,头痛,肌肉酸痛;减轻腹胀和水肿;暂时缓解疲劳。原理是里面的对乙酰氨基酚用来镇痛,马来酸吡拉明用来舒缓和催眠,咖啡因则能取走睡意恢复精力。

Midol最强止痛药

与上一款相比,这款添加了咖啡因,对于咖啡因的副作用也是一直被人诟病,原因是过度使用会导致中毒,产生神经过敏、焦虑的问题。另外有睡眠失调的筒子这款不建议服用。

有同样配方的是Walgreens Menstrual Relief Caplets(沃尔格林痛经缓解片剂),但价钱更为便宜。(购买链接

3. Diurex Aquagels Soft Gel Capsules(Diurex Aquagels软胶囊)

Diurex Aquagels软胶囊

这款的主要成分是帕马溴,所以它主要针对的应该是针对浮肿、腹胀。所以如果因为痛经而导致的问题只有腹胀,那么用这款是最合适不过的,但因为大多痛经都不是只有腹胀问题,所以这款的效果并不见得好。但这款同时可以用于腿部浮肿等问题。(购买链接

4. Midol Menstridol Caplets(Midol痛经缓解剂)

这款的主要成分就是上文提到的NSAID药——萘普生钠。萘普生钠能缓解疼痛、发热、发炎。对关节炎、脊柱炎、痛经等都有效果。它也是通过抑制环氧酶来发挥作用。

Midol痛经缓解剂

早在1976年,美国FDA就批准它成为处方药,1994年作为非处方药也可以出售。NSAID药是目前公认缓解月经痛的方法之一,但它与其它的NSAID类药品一样,可能会抑制钠和锂的代谢,同时也不能与水杨酸类例如阿司匹林和抗凝血剂服用。(购买链接

5. Violet Premenstrual Breast Discomfort Daily Iodine Supplement, Tablets(月经前乳房不适补碘剂)

这个严格来说是缓解月经来潮时的乳房疼痛的。它的配方与上述药品不同的是,是为完全解决乳房疼痛问题,而非暂时缓解疼痛问题。

月经前乳房不适补碘剂

因小剂量碘可以刺激垂体前叶,产生黄体生成激素,从而缓解乳房疼痛。但需要提醒的是,这个药品也不建议长期服用,因为长期服用碘剂可能影响激素平衡和甲状腺功能。(购买链接

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